admin

«Я набрала 6 кг и перестала нравиться себе» В юности Екатерина мечтала стать врачом, но в итоге нашла себя в другой сфере. …

Личный пример Екатерины Миримановой, разработавшей систему похудения, известную как диета минус 60, поражает. Собрав волю в кулак, молодая москвичка из грузной дамы …

Вегетарианство является самой крепкой альтернативой традиционной системе питания. Миллионы людей в мире причисляют себя к вегетарианцам, хотя сами порой до конца не …

По мнению психологов, любая невкусная и однообразная пища резко снижает эмоциональный фон. Почему после поедания плитки шоколада жизнь кажется слаще, а после …

В теплое время года набирает силу новый сезон аллергии. Но вместо того, чтобы запасаться носовыми платками и таблетками, стоит обратить пристальное внимание …

Модные боулы (от слова bowl – миска) появились задолго до того, как был придуман инстаграм. Другое название боула – Чаша Будды – …

Что такое бодифлекс и в чём его особенности Бодифлекс — это система тренировок, которая сочетает глубокое диафрагмальное (брюшное) дыхание с упражнениями из …

Упражнение планка — эффект Упражнение планка универсально, оно подходит практически для всех, не требует затрат на оборудование и большого количества времени. Выполняется …

Упражнения на руки в тренажерном зале Многие девушки после похудения замечали, что руки выглядят некрасиво, поскольку кожа обвисает, а мышцы дряблые. Исправить …

Упражнения для ног в домашних условиях Чтобы сделать ноги стройными и красивыми, необходимо заниматься спортом, это позволит убрать лишний жир и прокачать …